P.P.G : Les séances PPG se déroulent le lundi de 19h à 20h en présentiel dans la salle de tennis de table au complexe de l'Angevinière à Saint-Herblain  et en visio. Vous recevrez chaque week-end précédent les séances un mail de ma part afin de vous indiquer le matériel nécessaire (au maximum un tapis de fitness, un Swiss ball ou un élastique de renfo) ainsi que le lien pour accéder au visio.

Merci de bien vous présenter légèrement en avance afin de vérifier les pass sanitaires et avoir le temps de mettre en place la séance visio.

Attention : En fonction de la météo, nous pouvons profiter du beau temps en faisant la séance derrière la salle de tennis de table !

 

Course à pied : Pour les séances CàP, c'est sur la piste d'athlétisme derrière la piscine Ernest Renan le jeudi de 19h à 20h. Merci aux premiers présents la semaine passée. Pour cette première partie de saison, il y aura un petit peu de travail au sol sur la piste, c'est pourquoi je vous conseille d'amener votre tapis de fitness pour être plus à l'aise.