Semi Marathon ,10 Km sur route ou Trail le SHT était sur tous les terrains

Que ce soit dans le cadre de la préparations aux épreuves  Triathlon longue distance qui approchent , pour valider la préparation hivernale ou tester un enchainement solide aprés la longue sortie Vélo de la veille , c'est  plus d'une vingtaine d'équipiers SHT qui étaient au départ de plusieurs épreuves , tout dabord les deux formats  proposés par nos partenaires d'entrainement du SC Orvault . 

Sur le format du 10 km , seul Régis Douard s'est aligné sur un format nerveux et boucle le parcours en 47'33 ; c'est donc sur le format Semi marathon que la grande majorité des coureurs étaient engagés avec une mention spéciale a Céline Marjou qui etrennait son nouveau role de meneuse d'allure  à 1H50 , nouvelle expérience réussie avec un chrono final de 1H49. 

Sur le plan des chronos , malgré les km vélo  accumulés la veille les allures visées  ont été respectées meme si parfois les derniers km ont été plus difficiles . 

- 1H35 : Lahcen termine 6° de sa catégorie - 1H36 : Jéremy Mégrier , Paul Perdu , 1H39 : Delphine Lambert ( 2° de sa catégorie) , 1H43: Emmanuel Quesnot , Julien Crombez

- 1H44 : Hugues Chigniard , 1H46 : Clément Dungler , Jacques Perrot , Matthieu Costes , 1H47 : Guenola Hervy , Fabien Mangin , 1H48 : Luc de Blanpré , 1H49 : Céline Marjou 

- 1H50 Agnés Legris , 1H53 : Vincent Ferrand , Armand Ramade , 1H58 : Fabienne Guignard ( premier sub 2H ) 

Le SHT était aussi aligné sur le prestigieux Semi Marathon de Paris fort de ses 50000 participants ;  Youssef El Heddari fini en 1H47 suivi par Thomas Berger en 1H49 ...manifestement les derniers km en faux plats ont bien corsé la fin de course . 

En Vendée , sur les chemins cotiers de St Hilaire de Riez , Franck Tougeron et Benoit Courant ont participé a la premiére édition du Trail de la Cote de lumiére , 16 km tracés entre plages , dunes et forets parfaits pour tester ses mollets . 

Bravo pour avoir porté haut les couleurs du Club et bonne récupération aux coureurs