Lundi 9 Septembre ....C'est la rentrée avec la PPG

Aprés la fin de cette magnifique période Olympique , il est désormais temps de reprendre nos Entrainements afin de  préparer notre corps et notre mental aux exigences du Triathlon .

Enchainer Natatation , vélo et Course a pied exige un minimum de préparation physique  pour profiter de chaque activité et se préserver des pépins musculaires ; aussi réaliser chaque semaine a minima une séance de Préparation Physique Générale  vous permettra d'aborder avec serenité les premiéres échéances compétitives .....et tout ça dans la bonne humeur !

Rendez vous lundi a 18H45 salle de l'Angéviniére a St Herblain et pour ceux qui ne pourraient se déplacer , consultez votre boite Mail nous avez un joker :)