Stage vélo Débutant SHT 2020 ... ils sont maintenant au top pour la reprise du 7 Novembre

Une belle session de stage, samedi dernier (10 Oct;) avec quelques néophytes de l’activité « vélo » du saint Herblain triathlon.

Revue des fondamentaux du cyclisme avec quelques ateliers sur des thèmes comme:

• Savoir Rouler en groupe avec relais double et simple
• Atelier descente/trajectoire
• Le freinage
• Le Braquet
• Approche mécanique et notamment « comment réparer une crevaison! »

Bref des acquis qui leurs permettront de mieux aborder les entraînements en groupe ou en solo